Receita - Suco Contra a TPM

Este suco é recomendado para agir sobre os efeitos desgradáveis da TPM, não tem gosto ruim bem ao contrário e pode se beber até mais que um copo por dia(mas sem exagero). Nunca guarde na geladeira, pois ele perderá todas as vitaminas e efeito que o organismo nescessita, recomenda-se beber no momento em que for feito. Bem agora é com vocês garotas, eu recomendo!

Ingredientes
1 copo americano de água(ou chá de calendula:fazer a infusão e esperar esfriar)
3 a 4 pedaços medios de uma fruta a escolher
1 colher de sopa de sementes de girassol
1 colher de sobremesa de óleo de linhaça
1 colher de sopa de mel

Modo de preparar
Bata tudo em um liquidificador, coar se preferir e depois é só beber.

Algumas dicas
Não fique sempre na mesma fruta, procure variar.
Comece a beber o suco 15 dias antes.